einfach leben: die Achtsamkeit

einfach leben - Ein Brief von Pater Anselm Grün bietet Entspannung und Abstand vom Alltag, Konzentration auf die wirklich wichtigen Lebensthemen und -fragen, meditative Impulse, Entdeckung einer großen Tradition, Begegnung mit einem erfahrenen Meister der Spiritualität, Texte, Lebens-Weisheiten, inspirierende Bilder und praktische Tipps, die dem Leben Raum und der Seele Nahrung geben.

ZEITSCHRIFT
Wir haben alles im Überfluss und doch manchmal das Gefühl: Vielleicht wäre weniger mehr? Kennen Sie die Sehnsucht nach Entspannung? Zufriedenheit, Glück und nachhaltige Freude wachsen mit dem Wohlstand nicht mit. Fragen Sie sich manchmal wie wir besser und entspannter leben können? Was brauchen wir wirklich? Nach einer Umfrage des Allensbach-Instituts würden viele gerne einfacher leben. Aber was ist unter einem einfacheren Leben zu verstehen? Und wie kann es gelingen?

Antworten auf diese Sehnsucht bietet einfach leben – Ein Brief von Anselm Grün. Die Zeitschrift sowie die App inspirieren dazu, den Alltag bewusster und mit mehr Achtsamkeit zu gestalten. Das Leben soll nicht nur gemeistert, sondern auch mit Sinn gefüllt werden. Einfach leben bedeutet: gesünder leben und die Balance finden von Leib und Seele. Sich nicht verzetteln und zerstreuen, sondern sich auf das Wesentliche konzentrieren. Herausfinden, was uns wirklich gut tut und sich mit dem befassen, was positive Energien freizusetzen vermag. Egal, ob Sie Yoga-Fan sind oder Sie einfach nur inspirierende Impulse und Lebensweisheiten lesen möchten: mobil können Sie sich jederzeit einen Input verschaffen!

Autor der Texte ist der bekannte Benediktinermönch Pater Anselm Grün. Als Referent zu spirituellen Themen, geistlicher Berater und Leiter für Meditations Kurse, Kontemplation, Fasten ist der Benediktinerpater vielen Menschen bekannt. Als Autor spiritueller Bücher aber noch mehr. Situationen des Alltags nimmt Anselm Grün auf und gibt ihnen mit Hilfe der spirituellen Tradition und weisheitlichen Lebenskunst einen tieferen Sinn. Bei konkreten Problemen und Lebensfragen zeigt Pater Anselm hilfreiche Lösungswege auf. Meditative Texte, Impulse, inspirierende Gedanken, Lebensweisheiten, Rituale und Interviews mit Autoren der Gegenwart runden den Monatsbrief ab.

AUSGABEN
einfach leben erscheint zwölf Mal im Jahr, in Form von zehn Monatsbriefen und zwei Themenheften. Die reich bebilderten Themenhefte widmen sich konkreten und ganz unterschiedlichen Aspekten aus Lebenskunst, Spiritualität und Lebensgestaltung. einfach leben existiert nun bereits seit über zehn Jahren. Die große Resonanz auf die Zeitschrift und Anselm Grüns besondere Verbindung aus Lebenskunst, Lebenshilfe, Weisheit und Spiritualität machen einfach leben zu einer Erfolgsgeschichte.

WEITERE WICHTIGE FUNKTIONEN
• Lassen Sie sich von Anselm Grün in Ihrem Alltag begleiten
• Wertvolle Tipps und Impulse für ein ausgeglichenes Leben und Ihre ganz persönliche „Auszeit“
• Gewinnen Sie Abstand und erfahren Sie Inspiration
• Finden Sie Entspannung im Alltag durch geführte Meditation und andere Übungen
• Bleiben Sie Lebensthemen auf der Spur, die Ihnen persönlich wichtig sind
• Finden Sie für sich selbst die Balance von Leib und Seele
• MBSR: Übungen und praktische Tipps für Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• Alle Monatsbriefe und Themenhefte als ePaper
• Reich bebilderte Themenhefte mit Themen wie "Zeit für Pausen" oder "Die Kraft der Stille"
• Ausgewählte Bücher als EPUB
• Jederzeit bequem mobil lesen - auch offline (nach dem Download)
• Komfortabler ePaper Reader
• Multimediale Anreicherungen, wie inspirierende Bildergalerien und Videos
• Setzen Sie Lesezeichen für Ihre Lieblingsseiten

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einfach leben. Jeden Tag.